Психологи — Кто они?

psih1Здравия Вам, мои дорогие читатели!
Сегодня я хочу поговорить с Вами на тему психологии и развенчать основные мифы и заблуждения в этой сфере.
Русские люди не привыкли вообще обращаться к кому-либо и уж в особенности, к «мозгоправам»….. Не привыкли….Спорный весьма вопрос, но, думаю, мы к нему еще вернемся, а пока, давайте посмотрим на основные заблуждения, вследствие которых и появилась эта неприязнь русских людей к психологам, и страх перед обращением к специалисту.
Часто возникает путаница в основных понятиях, и для обывателя термины психолог, психотерапевт и психиатр сливаются воедино и предстают в виде страшной картины закрытого медицинского заведения с решетками на окнах, смирительными рубашками и медикаментозным лечением.
В чем же разница?

Рекомендуем видео на тему

Для разграничения этих понятий, давайте разберём их основные различия и приведём пример: Если человек не может определить какое сейчас время года, не понимает где он находится или и вовсе представляет себя иной личностью, то с таким человеком должен работать психиатр.

Психиатры работают с людьми, у которых нарушены функции нервной системы, работа головного мозга, если проявляются галлюцинации и прочее. То есть, если человек физиологически болен, то он обращается к психиатру, который использует в лечении медикаменты и устраняет причину заболевания (по возможности)

Психологи и психотерапевты работают только со здоровыми людьми! Психологически здоровые люди — люди развивающиеся. Человек существо мыслящее и всю жизнь он думает, размышляет, ищет ответы на вопросы, расширяет свои знания об окружающем мире и своем внутреннем мире. Так вот, человек, готовый к развитию, познанию, обращается к помощникам – книгам, людям, компетентным в той области, в которой человек стремиться разобраться и расширить свои знания.

По сути, различия данных профессий только в подходе к методу работы с людьми и направлению деятельности. Психологи в основном работают с эмоциональной сферой клиента, выслушивают его и помогают ему найти своё собственное решение. Психотерапевт же использует методики психоанализа, как и психологи, но в дополнении к этому в их арсенале есть методики и техники, позволяющие клиенту погрузиться в определенный процесс, раскрывающий его истинные переживания и эмоциональные блоки, пережить их и разобраться со своей проблемой. Но, все же, чаще психотерапия необходима людям, уже имеющим некоторые отклонения в психике вследствие «утери контакта с собой», подавления эмоций, переживаний и игнорирования необходимости изменений в жизни. Психолог, занимаясь со здоровой личностью, может предотвратить эти пагубные процессы и помочь в постройке образа осознанной жизни, в которой складывается гармония внутреннего и внешнего.

В сегодняшней российской действительности две эти профессии практически слились воедино, и психологи используют методы психотерапевтов, и психотерапевты часто выступают в роли психологов. Качественные различия теперь всё более зависят от образования и профессионализма специалиста.
Основные стереотипы в восприятии психологов русскими людьми были порождены американской киноиндустрией, которая представляла психотерапевтов и психологов в виде важно сидящего в кресле слушателя, который ничего не делает, слушает, к примеру, ругающуюся перед ним семейную парочку, а в самом конце выдаёт пару веских фраз, ничем толком не помогая клиентам, и при этом берёт с них баснословные суммы за то, что просто сидел и наблюдал…. Этот стереотип плотно укрепился в головах обывателя и сидит там по сей день.

Вся проблема здесь даже не столько в стереотипичном мышлении общества, сколько в его необразованности в принципе, и именно вследствие этого, понятия псих и психолог, слились в массовом сознании воедино.

Да, и если задуматься, со времён советского союза этой профессии не уделялось никакого внимания, да и толкового развития и распространения она не имела. Зачастую, психологами для страждущихстановились и становятся случайные попутчики в транспорте, соседи по лестничной клетке, что вышли покурить в то же время, родственники или друзья, за кухонными разговорами и так далее. Но! Такие «психологи» помогают снять эмоциональный стресс дружеской поддержкой, выслушать, покивать, но никогда не готовы помочь найти решение, сделать реальные шаги в изменении своей «невезучей судьбы», изменить свой образ жизни и мышления, стать хозяином своей «судьбы». Такая «психологическая помощь» на кухне имеет временный эффект 1-2 дня.
То есть, получается, что все жители нашей большой страны время от времени очень нуждаются в помощи, совете и поддержке, но вместо того, чтобы искать её у профессионалов, они идут к своим близким, друзьям, знакомым, или и вовсе используют случайного попутчика, чтобы излить на него всю душу, сбросить груз своих проблем на чужие плечи и при этом спрашивают его мнение или совет, по ряду вопросов, что сами не смогли разрешить.

Профессиональный психолог или Друг, что же лучше?
Каждый современный человек стремиться найти гармонию с самим собой и разрешить периодически возникающие вопросы и трудности. Ходить на сеансы к психологу консультанту у нас всё же не принято. При этом психологу нужно будет заплатить, тогда как к другу, подруге или родственнику можно заглянуть на чашечку чая и спросить его советов, совершенно бесплатно. Во многом, именно эти факты и заставляют людей идти к друзьям и за «кухонным» разговором делиться своими проблемами и переживаниями.
Из этого выходит крайне не лицеприятная картина, так как невольный слушатель этих чаяний, внезапно получает на свои плечи непосильную ношу чужого груза. Хотя с одной стороны ему приятно встретиться с другом и оказать ему посильную помощь, но с другой стороны, он вовсе может быть и не собирался озадачивать себя решением чужих проблем и их выслушиванием. Вероятно он просто хотел увидеться и побыть в компании друга. Но не будем также забывать, что груз определённых проблем есть у каждого человека, и ноша свеже добавленных чужих проблем дополняет и не без того тяжелый груз своих. Естественно, мало кто готов быть просто жилеткой, и помимо своего мнения, он в ответ бедному отчаявшемуся человеку выкладывает и свой груз проблем, не тащить же ему всё одному. Да, многие скажу, что это случается далеко не всегда, если человек пришел за помощью, то никто не будет ему еще и о своих проблемах рассказывать. Но при этом, не стоит забывать о справедливости. Даже если «кухонный психолог» не вывалит на друга груз собственных проблем сразу, он запомнит, что помог ему с его проблемами, и обязательно обратится к нему, как только ему самому потребуется помощь. Но в основном, даже при простом общении, люди любят обсуждать собственные затруднения и проблемы, и в этой ненавязчивой, казалось бы, беседе, они и делятся своими проблемами друг с другом, добавляя друг другу переживаний и излишних мыслей.

И вот мы уже получаем двух «Самсонов», склоняющих плечи под грузом удвоившихся проблем и «заморочек», при этом каждый из них надеется, что именно собеседник решит все проблемы и вопросы.

Но и на этом ситуация не завершается. После «изливания» груза проблем друг на друга, люди начинают давать друг другу «дельные» и «правильные» советы, как же нужно поступить в той, или иной ситуации. И вот вдоволь поделившись своими экспертными мнениями, эти собеседники расходятся и снова погружаются в свою привычную жизнь.
Если же человек менее внушаем, то проанализировав проблему другого, он в подсознание к себе заложит программу, которая рано или поздно, так же сможет привести к возникновению пусть не той же, но аналогичной проблемы. Вот и получили мы на выходе уже двух людей, с удвоенными проблемами и с наличием губительных способов решения данных проблем. А как только удвоенный груз проблем снова начнёт со всей своей силой давить на плечи, а мифическое облегчение после якобы полезного разговора пройдёт, понесут эти двое свои новые грузы проблем взваливать на плечи других слушателей, и так далее. Так и растёт груз общественных проблем и общая депрессия населения.

Принципиальное отличие Профессионала и Кухонного психолога

Так в чём же принципиальное различие между психологом и просто слушателем, другом, или подругой?
Психолог в первую очередь профессионал и он на работе. У него есть набор инструментов, он прекрасно знает как, когда и зачем их использовать. Он непредвзят, и смотрит на ситуацию здраво и со стороны. Он не заинтересованное лицо, и его суждения будут чисты и независимы. Не каждому другу или подруге, и уж тем более родственникам или знакомым,человек может поведать обо всём, не утаивая, и не боясь, что его сочтут каким-то нездоровым, или с отклонениями, или глупым, и т.д. Психолог же не имеет право распространять информацию о своих клиентах ни при каких обстоятельствах и даже их близким родственникам. Поэтому, всё, что Вы расскажете психологу останется только между вами, а он, зная всю ситуацию в целом, будет много более остальных посвящён, а значит и более компетентен в помощи именно вам.

Во вторых, психолог во время работы является обезличенным персонажем, который исключает из сеанса своё личное мнение. Он ни в коем случае не должен предлагать вам какие либо решения или советы личного характера (то есть, как бы именно он поступил в той или иной ситуации) исключениями могут быть лишь ситуационные примеры из практики и жизни самого психолога, которые используются в качестве иллюстрации и описания, а не в качестве готового ответа. Основной же принцип работы и психолога и психотерапевта состоит в том, чтобы помочь клиенту самому найти ответы на свои же вопросы, или самому найти способ решения своих проблем. Только принятое самостоятельное решение и способ, который сам для себя определяет человек, может в действительности помочь ему решить свои проблемы. Никто иной, каким бы гуру он не был, не сможет решить проблемы другого за него.

В третьих, психолог не будет взваливать груз ваших проблем на себя. Это его работа, и он умеет выслушать проанализировать ваши вопросы и состояние и после завершения сеанса в его голове не прибавиться новых проблем. И самое главное, он не будет обременять вас своими в ответ, а значит, вы по итогу покинете его кабинет с облегчением, без излишнего груза проблем и с готовым решением, которое вы же сами для себя и избрали. Он лишь послужил вам внимательным слушателем и проводником, направляющим ваши мысли в нужном и верном направлении, которое и привело вас к вашему собственному решению.
Вот мы разобрались с общей разницей и даже немного определили пользу психологов и их преимущества, по сравнению с обращением к друзьям, родственникам или просто случайным людям. И теперь, давайте узнаем, кто же чаще всего становятся клиентами психологов и психотерапевтов в современном мире.

Кто же обращается к психологам?

Как мы уже и говорили выше, есть расхожее мнение, что клиентами психологов являются если уж не полные сумасшедшие, то люди с какими-то явными отклонениями. Но на деле, это совершенно не так.
Чаще всего клиентами психологов и психотерапевтов, становятся здоровые, абсолютно вменяемые люди, с достатком выше среднего, чаще всего менеджеры среднего и высшего звена, директора и владельцы предприятий, а также чиновники, медийные и известные личности. Все они, чаще всего хорошо образованы, имеют минимум одно-два высших образования, они много читают и занимаются саморазвитием, и именно по этому они понимают важность и пользу обращения к специалисту, который поможет им не только найти решения каких-либо возникших вопросов, но и поможет снять стресс, сбросить негативные эмоции и прийти к душевному равновесию. Обыватель же, всегда считает, что затраты на психолога не оправданы, и в этом нет никакого смысла. Что это просто причуды богатых, которым некуда больше девать деньги и нечем больше заняться. Именно по этой причине, жизнь среднего обывателя видится ему в серых будничных красках, он часто в подавленном, пред депрессивном или депрессивном состоянии. Считает, что ситуация безвыходна и ему остаётся просто терпеть и ждать, пока всё разрешится само собой. В этом и кроется принципиальная разница в мышлении, которая и не позволяет обывателю изменить свою жизненную ситуацию и сменить свой класс на более престижный и стабильный. Образованные люди понимают, что лучше потратить деньги на специалиста и решить проблему, чем дать проблеме накопиться и полностью разрушить всё, что человек с трудом создавал вокруг себя.
Пример разницы мышления:
Вы можете представить это на примере врачей стоматологов, они как ни как тоже специалисты сходного профиля, да и клиенты у них подвержены точь в точь аналогичному поведению. Образованный и обеспеченный человек при возникновении даже подозрений на зубную боль или проблемы с зубами идёт к дантисту и чаще всего проблему удаётся устранить быстро, безболезненно и за небольшую сумму. Тогда как обыватель будет терпеть до последнего, в надежде, что всё пройдёт само собой, и в конечном итоге, после приступа сильной боли он пойдёт к самому дешёвому специалисту, лишиться половины зубов и за «бешенные деньги», коими они ему несомненно кажутся, обзаведётся не красивыми «золотыми» зубами.
Так и в случае с психологами, промедление, страхи и поиски халявы, легко могут привести к плачевным последствиям.

Сколько стоит консультация психолога?

Как и в любой услуге, в психологии существует широчайший спектр выбора. Множество специалистов разного уровня знаний и опыта предлагают свои услуги повсеместно, как в частном порядке, так и через консультационные центры. Цена чаще всего также сильно разниться, в зависимости от знаний и опыта самого консультанта, стоимости его рекламной компании, платы за аренду офиса или за посреднические услуги консультационного центра.
Существуют конечно же психологи готовые консультировать за 300-500р. в час, но чаще всего, это говорит о низком уровне качества их работы, так как они сориентированы на массовость, а так же на вероятную неуверенность психолога в собственных силах и знаниях. Обычно этот ценник назначают начинающие психологи или студенты. Исключением являются социальные государственные центры, в которых вас конечно проконсультируют, но качество будет соответствовать современной системе медицины в России.
Так же вы найдёте множество предложений с невообразимыми ценниками в 5000р. в час, 15 тыс.р. в час, и даже 50 тыс. р. в час. Такое завышение цены говорит о сориентированности психолога исключительно на VIP персонах и жажде к деньгам, но вовсе не говорит о качестве его услуг и степени его компетентности. Конечно же в подавляющем большинстве случаев психолог стоимостью в 5, 10 или 15 тыс. рублей, будет намного более компетентен, чем психолог который принимает за 500р. Но при этом они совершенно ни чем не будет отличаться в профессиональной области и компетенции от психолога с обычной средней ценой консультации. Разве что офис у него будет больше и дороже, что и будет чаще всего оправданием цены.
Хороший средний психолог в России сейчас берёт за час консультации от 1000р. до 3000р. Цена чаще всего зависит уже от конкретного случая и клиента, сложности работы с ним и прочими издержками.

Как правильно выбрать психолога?

Как же выбрать психолога, не ошибиться, не попасть на шарлатана или непрофессионала, и как проверить компетенцию выбранного специалиста.
Существует много разных способов проверки специалистов, но все они разрабатываются самими специалистами в области психологии и служат скорее способами внутренней проверки. Они сложны и требуют специальной подготовки. Но существуют так же и простые методы контроля и отбора.

1. Всегда спрашивайте об образовании специалиста.
Хороший психолог это всегда человек с одними или двумя высшими образованиями как минимум. Он должен быть хорошо образован и эрудирован, разносторонне развит и всегда продолжать самосовершенствоваться. Только такой человек сможет в действительности проанализировать вашу ситуацию и помочь вам с решением.
Примечание: Высшее образование не всегда должно быть профильным в области психологии. Оно указывает на степень эрудированности и способности человека усваивать и применять большие массивы знаний, что важно в работе психолога. Сейчас существует множество школ и курсов, которые не являются высшими учебными заведениями, но тем не менее дают хорошие навыки и образование в области психологии.

2. Никогда не доверяйте исключительно образованию и сертификатам.
Описанное выше является и оборотной стороной медали. Доверять исключительно документам об образовании, сертификатам и прочим бумагам не стоит. Они легко подделываются и ещё проще официально покупаются (путем например прохождения краткого курса). Так же и дипломы о высшем образовании. Мы все знаем множество специалистов различных сфер с дипломами о высшем образовании и полным отсутствием знаний по своему же направлению деятельности.
Примечание: Наличие чрезмерного количества дипломов чаще всего говорит о их сомнительном происхождении или о их бесполезности. Существуют конечно исключения из правил, но они довольно редки. Не стоит бездумно доверять лишь тому у кого есть диплом или дипломы.

3. Внимательно посмотрите на самого психолога или хотя бы на его фотографию.
Психолог, это человек вызывающий доверие. Фотография и внешний вид этого человека должны соответствовать его должности. Он должен выглядеть серьёзно и внушать доверие, располагать к беседе и его внешность должна порождать приятные ассоциации.
Примечание: У всех нас есть личная жизнь и все мы стараемся отделить работу от личной жизни. Психологи во многом более других склонны к этому. В жизни этот человек может выглядеть совершенно иначе, но во время работы и в рабочих профилях он должен выглядеть профессионально. Обращайте внимание именно на них.

4. Послушайте как он говорит.
Любой профессиональный психолог согласиться на 10-15 минут общения вне консультации, как минимум для того, чтобы определить свою компетенцию в вашем вопросе и продумать целесообразность консультаций. Он должен говорить выразительно, понятно, с интонацией. Голос у психолога чаще всего приятный, без резких колебаний, хотя и с возможной сильной интонацией. В данном пункте подбор индивидуален, выбирайте то, что близко именно вам.
Примечание: Если психолог говорит чрезмерно сложными фразами, использует через слово профессиональные термины и в конечном итоге вы чувствуете, что этот человек намного умнее вас, раз он столько всего знает, то вас скорее всего вводят в заблуждение, и такой «психолог» может оказаться шарлатаном. Профессионал знает множество терминов, но в повседневной жизни и с клиентами он их практически не использует. Существуют конечно психологи, которые привыкли говорить сложным языком, полным терминологии, но при этом, любой профессиональный консультант способен объяснить любой термин наиболее простым языком. И естественно, даже если консультант использует при вас сложный термин, он тут же его пояснит и если заметит, что вам всё равно понятно не всё, пояснит снова, ещё более простым языком.
Помните, психологи говорят и общаются чаще всего очень просто.

5. Всегда используйте для анализа полноценную консультацию.
Узнать в действительности подходит ли вам тот или иной психолог или нет можно только непосредственно на консультации. Всё, что вы проверяете до консультации на ней либо опровергнется, либо подтвердится. И вся подготовка нужна для сужения круга кандидатов.
Когда вы выберете основных или того, кто на ваш взгляд вам подходит, закажите первую консультацию. На ней вы узнаете точно, подходил вам данный консультант или нет. Мы все индивидуальны и у нас бывают предпочтения и пристрастия. Кому-то может не понравиться голос, кому-то термины, кому-то итоговый эффект от часовой беседы. Выбирайте того консультанта, что устроит вас во всём. За частую, лучше оплатить одну консультацию и на 100% убедиться в своём выборе или укрепиться в необходимости продолжать поиск, чем выбирать слишком долго и пытаясь проверить заранее всех и каждого не пообщавшись лично. Консультанты тоже люди, и они бывают разные, выбирайте того, что подойдёт именно вам.
Примечание: После первой консультации вы далеко не всегда найдёте все ответы на ваши вопросы, но в большинстве случаев, после неё в вашей голове должны появиться новые мысли, желание что-то сделать или изменить и при этом вы должны чувствовать себя легко, расслаблено и спокойно. Лишняя тревога, нервы и переживания должны уйти или по крайней мере сильно уменьшиться. Это и говорит о профессионализме вашего консультанта.

Подведём общий итог

— Психолог, психолог-консультант не является психиатром и не будет видеть в Вас больного и лечить Вас
— Психологи работают только со здоровыми людьми
— Использование в качестве психолога друга, подруги, родственника или иных подручных средств (сигарет, алкоголя и т.п.) приведёт не к решению проблем а к их усугублению.
— Страх перед обращением к психологу порожден отсутствием образованности у населения и стереотипами.
— Психолог получает деньги не за слушание, а за анализ и умелое направление пациента к самостоятельному решению проблемы, постройку системы действий для изменения не только некоторых ситуаций, но и в целом отношения к жизни, к себе, выработки принципов, которые помогут жить эффективно, качественно, полноценно и позитивно. А также в дальнейшем развиваться как личность, видеть «свой путь», выбирать в жизни нужное и достойное, понимать себя и окружающих людей.

5 основных вопросов от клиентов к психологам:

1. Стоит ли обращаться к психологам и психотерапевтам?
Ответ: Да, однозначно стоит. Помните, если Вы сами не смогли решить какой-либо сложный вопрос, Вы чувствуете себя подавлено или на Вас накатывает грусть, либо нужно с кем-то поговорить и высказаться, обратитесь к психологу, он обязательно Вам поможет. Пожалейте своих близких, друзей и знакомых, не сваливайте на них дополнительный груз проблем, ибо у них ни чуть не меньше своих. Да и к тому же, советы непрофессионалов еще никогда не приводили к хорошему результату.
2. Вдруг психолог расскажет кому-то о том, что я ему поведаю на сеансе?
Этика психологической консультации не позволяет психологу делиться данными о своих клиентах и его работе с ними. Тайну частной жизни так же защищает закон, и ни один психолог не пойдёт против этого и не будет разглашать каких либо конкретных данных о своих клиентах ни при каких обстоятельствах. Даже при обращении за этими данными непосредственных родственников.
3. Как выбрать психолога?
Ищите профессионала, человека с образованием и опытом. Если Ваш вопрос узко-специализирован, лучше обратиться к специалисту именно данной сферы, если же вопрос общий или их много и они из разных сфер, обращайтесь к специалисту владеющему комплексом различных методик. Такой специалист будет иметь больше инструментов для помощи Вам.
4. Платить ли психологам и сколько?
Конечно же, как и любая другая услуга в современном мире, услуга психолога тоже требует оплаты. Выбор специалистов в современном мире очень широк, на любой вкус и кошелёк, главное помнить, если человек соглашается на минимальную оплату своего труда, значит он не уверен в своих знаниях и своих силах, и скорее всего не является профессионалом. Слишком высокая цена, тоже далеко не всегда показатель качества, она чаще всего может быть продиктована условиями приёма (дорогой арендой) либо попыткой играть только на категорию VIPклиентов, для которых эта сумма не значительна. Ищите приемлемую и адекватную для себя цену, и смотрите, чтобы при этом консультант был действительно профессионалом своего дела.
5. Вдруг мой вопрос окажется глупым и надо мной просто посмеются?
Для психолога любое обращение серьёзно и важно. Помните, психолог с Вами работает и в своей работе он обязан относится серьёзно и с профессионализмом. Это так же может послужить одним из критериев отбора хорошего консультанта. Психолог понимает, как под давлением современного общества не просто прийти за помощью, если Вы пришли это уже готовность к действиям, уже шаг к изменениям и новой жизни.

Обращайтесь к психологу с любыми своими вопросами, ибо если они у вас возникли, значит они требуют решения, а значит психолог сможет Вам в этом помочь. Не стесняйтесь, ибо все вопросы являются важными, если они важны для вас. Не теряйте время своей жизни на сомнения. Проблема – это всего лишь вопрос, требующий решения. Все в ваших руках!

Понравилась статья и наш сайт? Поддержи нас и мы станем ещё интереснее!

Поделиться в соцсетях:

Ваш отзыв: